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kotorigoto

コトリのひとりごと 乳ガンを乗り越えた今、私の体と心に良かったことを検証中

微細な協力者たち

作ってみた。 豆乳ヨーグルト。 材料は、無調整有機豆乳、自然栽培玄米。これだけ。 しかも作り方が私向き。ただ混ぜてヨーグルトメーカーなるもので保温するだけ。 訳あって食養生してるから、ヨーグルトは食べない。でも豆乳と玄米だもんねー、いつも食べ…